早上好多烹飪料理之一

同事捐贈的海帶結一盒 19元

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~薑炒麻油海帶結~
IMG_1827.JPG 

材料:

    -海帶結  1盒

    -      適量     -辣椒丁

    -麻油   2大匙    -醬油    1小匙

做法:

    1.海帶結放入加了薑片的熱水川燙,去腥味;燙久一點海帶結才會熟

    2.起油鍋,薑片+麻油+辣椒 煸香;放入海帶結翻炒

    3.放入醬油增加光澤即完成

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很冬天 又簡單的料理

麻油 加入 含碘量豐富的海帶結

感覺很健康

 

 

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